Početak proleća – Li Chun
"Proleće počinje" ili Li Chun je prvi 15-todnevni solarni period u kalendaru 24 solarnih perioda.
U Kini predstavlja početak prolećne sezone i ovaj datum je poznat i kao “Kineska nova godina” ili “Festival proleća”.
Obično se javlja između 2. februara i 5. februara kada sunce doseže nebesku dužinu od 315 stepeni.
Ako pogledate zvezde na ovaj dan, možete videti ruku Velikog Medveda, koja pokazuje u pravcu severo-istoka na tačno 45 stepeni, koji se takođe naziva "Gen", pravac u Ba Gua tj. osam trigrama. Ovaj trigram označava planinu i sam pravac severoistoka.
Kada proleće stigne, dani postaju duži i sunčeva svetlost postaje toplija. Temperature, dužina sunčeve svetlosti i količina padavina su sve na prekretnicama u godini. Stara kineska izreka kaže da: "Počinje proleće i dolazi kiša. Ustanite rano i spavajte kasno. “
Ovo je podsećanje poljoprivrednicima da će radovi na zemlji uskoro početi.
U Kini predstavlja početak prolećne sezone i ovaj datum je poznat i kao “Kineska nova godina” ili “Festival proleća”.
Obično se javlja između 2. februara i 5. februara kada sunce doseže nebesku dužinu od 315 stepeni.
Ako pogledate zvezde na ovaj dan, možete videti ruku Velikog Medveda, koja pokazuje u pravcu severo-istoka na tačno 45 stepeni, koji se takođe naziva "Gen", pravac u Ba Gua tj. osam trigrama. Ovaj trigram označava planinu i sam pravac severoistoka.
Kada proleće stigne, dani postaju duži i sunčeva svetlost postaje toplija. Temperature, dužina sunčeve svetlosti i količina padavina su sve na prekretnicama u godini. Stara kineska izreka kaže da: "Počinje proleće i dolazi kiša. Ustanite rano i spavajte kasno. “
Ovo je podsećanje poljoprivrednicima da će radovi na zemlji uskoro početi.
Tradicionalni običaji
Bilo je mnogo aktivnosti i običaja koji su se obeležavali i proslavljali ovaj dan u stara vremena. Tragovi ovih običaja su i danas prisutni.
Prema istorijskim člancima iz drevnih vremena, gotovo sve dinastije kroz drevnu istoriju Kine slavile su ovaj dan držeći velike ceremonije i slavlja. Ovaj dan je od solarnog perioda prerastao u veliki festival.
Ljudi obično uživaju u sezoni igrajući tradicionalne aktivnosti kao što su "Prolećno dete", " Prolećni bič" i " Prolećna krava". Dan je takođe nazvan "Ugrizajuće proleće" jer ljudi jedu tradicionalnu hranu kao što su "prolećne rolnice" i " prolećnu palačinku ".
Jedan od običaja je i postavljanje i balansiranje jaja na stolu-nešto poput izazova Kolumbovo jaje. Ko uspe da izbalansira jaje imaće sreće tokom ove godine.
Proleće se takođe povezuje i sa pravcem istoka i elementom drveta, dok unutrašnji organi povezani sa ovim elementima prema peorji Pet elemenata (Wu Xing) predstavljaju jetru i žučnu kesu.
Stari stih kaže "Istok stvara vetar, vetar potpomaže rast drveta, drvo daje kiselkast ukus..."
Bilo je mnogo aktivnosti i običaja koji su se obeležavali i proslavljali ovaj dan u stara vremena. Tragovi ovih običaja su i danas prisutni.
Prema istorijskim člancima iz drevnih vremena, gotovo sve dinastije kroz drevnu istoriju Kine slavile su ovaj dan držeći velike ceremonije i slavlja. Ovaj dan je od solarnog perioda prerastao u veliki festival.
Ljudi obično uživaju u sezoni igrajući tradicionalne aktivnosti kao što su "Prolećno dete", " Prolećni bič" i " Prolećna krava". Dan je takođe nazvan "Ugrizajuće proleće" jer ljudi jedu tradicionalnu hranu kao što su "prolećne rolnice" i " prolećnu palačinku ".
Jedan od običaja je i postavljanje i balansiranje jaja na stolu-nešto poput izazova Kolumbovo jaje. Ko uspe da izbalansira jaje imaće sreće tokom ove godine.
Proleće se takođe povezuje i sa pravcem istoka i elementom drveta, dok unutrašnji organi povezani sa ovim elementima prema peorji Pet elemenata (Wu Xing) predstavljaju jetru i žučnu kesu.
Stari stih kaže "Istok stvara vetar, vetar potpomaže rast drveta, drvo daje kiselkast ukus..."
Saveti za zdrav život
Kada dođe proleće, prirodni svet se revitalizuje i sve stvari cvetaju. Isto kao i usevi, ljudska tela takođe počinju novi krug rasta od početka proleća.
Ljudi bi trebalo da češće otvaraju prozore kako bi omogućili cirkulaciju vazduha i vežbaju više fizičkih vežbi za poboljšanje imuniteta.
To je ujedno i najbolje vreme za zaštitu jetre.
Prema principima tradicionalne kineske medicine, "u proleće energije jetre raste".
Hrana koju konzumiramo može da uključuje sastojke tradicionalne kineske medicine kao što su godži bobice, koren i tuber kurkume, koren žalfije, tuber koridalisa, kao i hranu kao što je kineska datula, fermentisana soja, mladi luk, beli luk, kim i kikiriki. Sve ovo predstavlja veoma dobar izbor za ovaj period godine.
Svo sezonsko povrće koje ima zelenu boju i kiselkast ukus je dobro jesti tokom ovog perioda. Vežbe za ovaj period
Pojedinačne vežbe koje jačaju energiju jetre iz različitih sistema ćigonga su odlične za ovaj period.
One obuhvataju vežbe “tigra” iz Wu Qin Xi-ja, “usmeravanje pesnica uz oštar pogled” iz Ba Duan Đina, vežbe i zvuk “Xu” iz Liu Zi Jue kao i “Crni zmaj pokazuje kandže” iz Yi Jin Jinga.
Naravno tu je i posebna vežba “Početak proleća” iz sistema Jie Qi Daoyin Gong.
Kada dođe proleće, prirodni svet se revitalizuje i sve stvari cvetaju. Isto kao i usevi, ljudska tela takođe počinju novi krug rasta od početka proleća.
Ljudi bi trebalo da češće otvaraju prozore kako bi omogućili cirkulaciju vazduha i vežbaju više fizičkih vežbi za poboljšanje imuniteta.
To je ujedno i najbolje vreme za zaštitu jetre.
Prema principima tradicionalne kineske medicine, "u proleće energije jetre raste".
Hrana koju konzumiramo može da uključuje sastojke tradicionalne kineske medicine kao što su godži bobice, koren i tuber kurkume, koren žalfije, tuber koridalisa, kao i hranu kao što je kineska datula, fermentisana soja, mladi luk, beli luk, kim i kikiriki. Sve ovo predstavlja veoma dobar izbor za ovaj period godine.
Svo sezonsko povrće koje ima zelenu boju i kiselkast ukus je dobro jesti tokom ovog perioda. Vežbe za ovaj period
Pojedinačne vežbe koje jačaju energiju jetre iz različitih sistema ćigonga su odlične za ovaj period.
One obuhvataju vežbe “tigra” iz Wu Qin Xi-ja, “usmeravanje pesnica uz oštar pogled” iz Ba Duan Đina, vežbe i zvuk “Xu” iz Liu Zi Jue kao i “Crni zmaj pokazuje kandže” iz Yi Jin Jinga.
Naravno tu je i posebna vežba “Početak proleća” iz sistema Jie Qi Daoyin Gong.