Veštine zdravstvenog ćigonga i taiđićuena(tai čija) su idealne za sve one koji rade u kancelarijama i opterećeni su tesnim rokovima i svakodnevnog donošenja teških odluka.

Postoji nekoliko stotina raznih vežbi koje neko može praktikovati, a svi pokreti se izvode polako uz svesnu kontrolu disanja i usredsređivanja misli na “ovde” i “sada”.  Posebna pažnja se posvećuje telesnoj posturi i pravilnosti izvođenja pokreta koji za cilj ima da pokrene životnu energiju kroz celo telo. Na taj način se, tokom vremena, povećava koncentracija i mentalna izdržljivost polaznika, ali se i telo dovodi u balans.

Bilo da se radi o kraćim radionicama pravilnog sedenja i vežbi za ublažavanje posledica dugotrajnog sedenja, vežbi disanja i koncentracije, višesatnim seminarima ili grupnim časovima koji se održavaju u kompaniji u radno vreme, efekti vežbanja se mogu osetiti kod nekih polaznika odmah nakon prvog treninga, dok većina oseti boljitak nakon 2-3 redovna treninga.

Kao izvanredan dodatak treninzima ili kao pojedinačnu aktivnost, preporučujemo i tretmane akupunkture za zaposlene koji imaju problema sa migrenama, bolovima u vratu, kičmi ili nogama, pad energije itd…

 

Jedna jabuka dnevno nije dovoljna.

A nisu ni tri ako ne vežbate…

apples

Do sada smo realizovali mnoštvo radionica i seminara i učestvovali na nekoliko team building aktivnosti realizovanih za kompanije. Neke koje bismo izdvojili su:

  • Sanofi/Udruženje reumatologa/Dan zdravlja
  • Erste bank/deo team building aktivnosti
  • Gi Group/Nelt/sportski dan za zaposlene
  • Grundfos/sportski dan za zaposlene
  • Savanova/promocija vežbanja na otvorenom i aktivacija prostora promenade
  • Udruženje ORS i Udruženje reumatologa Srbije/godišnji kongresi reumatologa
  • Asocijacija kineskih privrednika u Republici Srbiji/obeležavanje kineske nove godine
  • LPT/MARBO/sportski dan za zaposlene

Ukoliko ste zainteresovani za saradnju, pozovite nas i zakažite sastanak!
Unapred se radujemo razgovoru sa Vama 🙂